ダイエットとは?
本来、ダイエットとは健康や美容のために、食事の量や種類を制限することをいいます。
女性はいつまでも若く美しくありたいものですね。そんな中で自分で努力して維持できるのがスタイル♪
細く見せたいスリムになりたい、そんな女性の思いがダイエットと言う言葉には込められているのですね。
産後ダイエット
女性にとって人生の一大事業の一つに出産があります。
これはどう逆立ちしても男性には出来ない神聖で、女性特有の素晴らしいイベントだと思います
だけど、10ヶ月もの間胎児をお腹に宿して、激しい運動を控えて過ごすわけですから、どうしても余分な
脂肪が体につく事になります。でも・・・
産後はダイエットのチャンスなのです
出産を終えて、産後すぐに元の体系に戻す事は容易ではありませんね。
そこで、一気にとは行きませんが、産後のダイエットについても少し触れて行こうと思います。
実は産後はダイエットのチャンスなのです。それも産後半年がそのチャンスの時期です。
なぜなら、赤ちゃんがいるからです。(詳しくは産後ダイエットのページで♪)
そして、通常のダイエットとは違って、産後ダイエットは毎日の生活のリズムを戻すのですから、
一度成功してしまえば、リバウンドは少ないとい事になります。
「あの奥さん、出産して余計スリムになったわね。」と周りから囁かれる様にしたい物ですね。
一緒に産後ダイエットを考えて行きましょう。
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